Kosong

Jam untuk penderita diabetes


Bahan untuk Membuat Jam untuk penderita diabetes

  1. jeruk keprok 5 pcs. (lebih disukai ukuran besar atau sedang)
  2. air 1 sdm.
  3. tablet pemanis 5 pcs.
  • Bahan Utama Mandarin
  • Untuk 5 porsi

Persediaan:

panci dengan tutup, talenan, blender (atau pengolah makanan, untuk memotong selai jeruk), stoples kaca steril dengan tutup (untuk menyimpan selai yang sudah jadi)

Membuat selai untuk penderita diabetes:

Langkah 1: Kupas jeruk keprok.

Cuci jeruk keprok, lalu tuangkan air mendidih ke atasnya, kupas kulitnya, lalu kumpulkan urat putih dari inti mandarin. Potong kulit keprok satu keping menjadi keping. Potong pulp keprok menjadi irisan kecil.

Langkah 2: Masak selai jeruk.

Masukkan kulit jeruk keprok yang sudah disiapkan dan cincang tangerine ke dalam wajan. Tuang isi panci dengan air (1 sdm.), Tutup dengan tutup yang rapat. Masak selai keprok di atas api kecil sampai kulitnya lunak (30-40 menit). Setelah waktu yang ditentukan, lepaskan panci dari api dan biarkan selai dingin. Kemudian pindahkan isi panci ke blender dan potong selai jeruk. Tuang selai lagi ke dalam wajan, letakkan tablet pengganti gula di tempat yang sama. Dengan api kecil, didihkan selai jeruk keprok.

Langkah 3: Transfer kemacetan ke dalam stoples.

Tanpa mendinginkan macet, pindahkan ke stoples yang sudah disterilisasi gelas. Tutup guci dengan rapat. Biarkan selai jeruk dingin. Bon appetit!

Tips Resep:

- - Simpan jeruk mandarin siap pakai di lemari es.

- - Bagian selai "cepat" kecil, jadi dia tidak perlu berbaring di lemari es untuk waktu yang lama.

- - Sama halnya dengan resep ini, Anda dapat membuat selai diet dari buah atau buah favorit Anda.


Tonton videonya: DR OZ - Sarapan Untuk Penderita Diabetes 19119 Part 3 (Desember 2021).